Healing Hot Chocolate (6 servings)

So you're busy taking care of a brand-new baby... would you take a few minutes to yourself to do something just for you?  This 'adults only' hot chocolate is spiced with cinnamon and nutmeg, and includes shatavari powder and ground hemp hearts to help promote healing and recovery.

This hot chocolate is anti-oxidant rich and can be enjoyed by anyone* (not just a healing postpartum / birth parent). 

Brewing instructions: Add 1 generous Tbsp of the mixture to a mug.  Add 1-2 Tbsp of honey (ideally raw). Fill with hot water (or warmed milk of your choice).  Stir well and enjoy!

Ingredients:  Organic cocoa powder, hemp seeds, Shatavari powder*, cinnamon and nutmeg. 

*Shatavari is popular in Ayurvedic medicine, however it has Phytoestrogens which can change the estrogen level in your body (helpful for postpartum healing and menopause).  But best to avoid if you have fibroids, or are allergic to asparagus.

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Vous êtes occupé à vous occuper d'un tout nouveau bébé... prendriez-vous quelques minutes pour vous pour faire quelque chose rien que pour vous ? Ce chocolat chaud réservé aux adultes est épicé à la cannelle et à la muscade et comprend de la poudre de shatavari et des cœurs de chanvre moulus pour favoriser la guérison et la récupération.

Ce chocolat chaud est riche en antioxydants et peut être apprécié par tout le monde*.

Instructions de préparation : Ajoutez 1 généreuse cuillère à soupe du mélange dans une tasse. Ajoutez 1 à 2 cuillères à soupe de miel (idéalement cru). Remplissez d'eau chaude (ou de lait chaud de votre choix). Remuez bien et dégustez !

Ingrédients : Poudre de cacao biologique, graines de chanvre, poudre de Shatavari*, cannelle et muscade.

*Shatavari est populaire en médecine ayurvédique, mais il contient des phytoestrogènes qui peuvent modifier le niveau d'œstrogène dans votre corps (utile pour la guérison post-partum et la ménopause). Mais mieux vaut éviter si vous avez des fibromes ou si vous êtes allergique aux asperges.